Internationale Anti-Dieet Dag wordt elk jaar gevierd op 6 mei, en komt elk jaar op deze datum terug.

Wat is Internationale Anti-Dieet Dag?

Op 6 mei is het Internationale Anti-Dieet Dag. De dag vraagt aandacht voor de schadelijke effecten van crash-diëten en bevordert een gezonde relatie met voedsel en lichaam.

Lichaamsacceptatie

Diëten falen vaak op de lange termijn en kunnen leiden tot eetstoornissen. Focus in plaats daarvan op gezonde gewoontes, intuïtief eten en zelfacceptatie.